我想網(wǎng)-原創(chuàng)GIF動圖網(wǎng)站,以GIF看世界,不一樣的科普平臺!

打把勢GIF:農(nóng)村小姑娘,不要做這種高難度動作

我想網(wǎng)官網(wǎng) 2021-01-21 14:52:06全網(wǎng)優(yōu)質(zhì)搞笑GIF領(lǐng)域創(chuàng)作者

GIF動態(tài)圖!我想網(wǎng)友情提示:農(nóng)村小姑娘,還是不要做這種高難度“打把勢”動作,危險(xiǎn)不說,太冷!"打把勢"是什么意思?在農(nóng)村,把側(cè)翻叫做打把勢,當(dāng)然打把勢還有兩種意思,一是練武術(shù),二是指手舞足蹈,也作打把式

打把勢GIF:農(nóng)村小姑娘,不要做這種高難度動作

那么用手撐地向前翻跟頭叫什么?其實(shí)這就是所謂的打把勢

那么,怎樣翻跟頭?就是手撐地的那種,其實(shí)無論前翻還是后翻,技巧最重要,最好有兩個人護(hù)著先找感覺,想要翻好,每天堅(jiān)持倒立,下腰,以及一些練腰肌和腹肌的動作

如何學(xué)習(xí)翻跟頭的打把勢

翻跟頭有很多種,側(cè)翻、空翻、單手翻、前空翻、后空翻等,在翻時注意保護(hù)好己。

想學(xué)會翻跟頭很簡單,首先要多做俯臥撐,將自己的手臂練的強(qiáng)壯有力。初學(xué)者不要怕翻得難看,首先蹲下,身體成弓形雙腿用力蹬地,在蹬地的瞬間雙手迅速撐住地面,翻過去的時候身體要平躺下,然后再依照前面的方法來做,時間久了就不會躺下了,練習(xí)翻跟頭就是要手眼和腳的配合。

倒立和翻跟頭大同小異,在練的時候要選擇安全的地方,你可以用翻跟頭的手法來做倒立。

首先你要正確的判斷身體與墻壁的距離,雙手在撐地的瞬間一腳離地,另外一只腳輕輕的蹬一下地面,腰部要用力使整個身體靠住墻壁,剛開始不要求很長時間,慢慢來

打把勢,也是追小姑娘的一種方式呢

溫馨提示:? 轉(zhuǎn)載注明來源《我想網(wǎng)》特此聲明:本文由想友提供,觀點(diǎn)僅代表本人,如若侵權(quán)請告知。
打賞
10,398位想友已打賞,部分“大名”未獲取

熱搜榜

100張極品GIF,不看遺憾! 1娶國外媳婦,她前夫養(yǎng)? 2一個人從窮變富,是有跡可循的 3KTV的陪酒女干凈么 4東北阿姨搓澡,掰開腿? 5這個世界,其實(shí)就你一個人 6做“離婚搭子”靠譜么 7我想網(wǎng)(wogif.com)網(wǎng)址是什么? 8一天一棵蔥,從春立到冬 9程兵和苗苗說,你姑娘腿真白! 10古代女人“舒服”的一種刑罰是什么

想網(wǎng)百科

2025年動圖是怎么弄的? 2025年給女人送蘋果和香蕉代表什么? 2025年全年有幾個星期零幾天 我想網(wǎng),這網(wǎng)站怎么樣? 為什么動物拉屎不用擦屁股,人就不行?

搞笑圖片

年齡大,是大齡剩女“最小”的缺點(diǎn) 黃,兒孫滿堂、成為帝王、遍地都是丈母娘... 2025年遼寧某農(nóng)村,冬天村里的小學(xué)生爐子? 1940年,東京女高中生課上光身子“干洗澡”(照片) 狗見狗,不是親就是舔!

動圖GIF

國外女生,被?比特犬咬胸部GIF圖 美國“注射刑”——真實(shí)錄像GIF動圖,5個人摁不住! 淋雨女客服:這班,就非上不可嗎? 俄羅斯美女街頭空翻“慢動作”,及教程GIF圖 醫(yī)院的傳聞:骨科醫(yī)生不吃原配的虧!

新段子

論拉屎,牛頓怎么沒發(fā)現(xiàn)地球引力呢? 你脫了褲子跟小孩似的! 你叫“一點(diǎn)不緊張女士”嗎? 56個民族,已增至66個了 35歲+才能想明白的8件事兒,特別的實(shí)在

無話不說

女人一旦掌權(quán),她就看不起你了 軍師二十年"撩妹"8條經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 百度新排名算法解密,百度前同事離職告訴我的 www.shenbaotv.com,這個網(wǎng)站怎么樣? 小生不才,生于鄉(xiāng)野之間,長于農(nóng)耕之地。
小生不才,生于鄉(xiāng)野之間,長于農(nóng)耕之地。
關(guān)注《我想網(wǎng)》公眾號

百萬GIF動圖,免費(fèi)看!下載地址>>

七次郎在线视频精品视频| 亚洲精品制服丝袜四区| 99re热这里只有精品| 午夜一级日韩精品制服诱惑我们这边| 国产偷窥熟女高潮精品视频| 久久国产乱子伦免费精品| 久久国产香蕉一区精品| 97精品伊人久久大香线蕉| 久久九九国产精品怡红院| 精品女同一区二区三区免费播放 | 久久91精品国产99久久yfo| 国产在线麻豆精品| 国产精品视频yuojizz| 亚洲AV永久青草无码精品| 亚洲精品无码成人片在线观看| 久久精品蜜芽亚洲国产AV| 在线观看亚洲精品国产| 国产成人亚综合91精品首页| 精品国产一二三区在线影院| 国产成人精品999在线观看| 亚洲精品亚洲人成在线观看下载| 久久久久久亚洲精品影院| 色欲精品国产一区二区三区AV| 9丨精品国产高清自在线看| 国产成人精品三级麻豆| 亚拍精品一区二区三区| 国产一成人精品福利网站| 亚洲AV日韩精品一区二区三区| 中日韩精品无码一区二区三区| 少妇人妻精品一区二区三区| 亚洲精品无码永久在线观看你懂的 | 亚洲日韩精品国产3区| 亚洲国产精品久久网午夜| 国产成人精品怡红院| 99久久免费看国产精品| 亚洲AV无码成人精品区蜜桃| 久久精品无码免费不卡| 国产精品国产三级在线高清观看 | 久久久久亚洲精品天堂久久久久久| 国产精品久久久香蕉| 99在线精品一区二区三区|