總挖鼻屎，更容易生病，小心老年癡呆！
挖鼻屎，幾乎每個人每天都要挖幾次，特別是這幾天沙塵暴，不挖難受，但這一日常的小動作，竟然能夠增加患病風險？看到這，此時的你，是不是正在挖鼻屎？
那么，為什么很多人喜歡挖鼻屎？而且閑不下來呢？
人們喜歡挖鼻屎的原因大致分為3點：
（1）生理反應：鼻子里的粘液和臟垢會形成鼻屎，它們在鼻腔中滯留會引起不適感。因此，人們會用手指來挖掉這些鼻屎，以緩解不適。
（2）習慣行為：習慣于挖鼻屎可能與個人的生活環(huán)境、文化傳統(tǒng)、家庭教育等有關。一些人可能從小就養(yǎng)成了挖鼻屎的習慣，認為這是一種正常且無害的行為。
（3）焦慮或壓力：挖鼻屎可能會成為某些人減輕焦慮或壓力的方式之一。類似于其他一些不健康的情緒調節(jié)行為，如嗑瓜子等。
據說，挖鼻屎容易得老年癡呆
最近，來自紐約大學的科學家研究發(fā)現(xiàn)：經常挖鼻孔，可能會引起肺炎衣原體介導鼻腔和大腦之間的神經作為入侵路徑，侵入中樞神經，誘發(fā)大腦細胞β淀粉樣蛋白的沉積，從而增加患老年癡呆的風險...
人的鼻腔雖小，但一個成年人鼻腔里內襯的黏膜面積卻有120—150平方厘米。鼻腔黏膜下的血管又及其豐富，下動脈、靜脈、毛細血管、淋巴管交織成網，四通八達。平時，挖鼻孔的時候把這些細菌送到鼻腔里，非常容易引起鼻部感染。難道要失去“挖鼻屎自由”了？
據專業(yè)醫(yī)生表示，“鼻孔”，也叫“鼻腔”，里面的鼻毛自身有一定自潔能力，鼻腔里普通的分泌物不需要天天清理。頻繁挖鼻孔可能造成鼻毛脫落、黏膜完整性被破壞，從而減少了保護作用，導致細菌進入黏膜。鼻子局部的血管一旦感染，細菌很容易逆流到顱內。
挖鼻屎會導致鼻炎嗎？
非常有可能，因為手部皮膚的細菌是比較多的，如果在平時的生活當中經常摳鼻屎，可能會對鼻黏膜造成損傷，也會使手部的細菌帶到鼻腔當中，容易增加患鼻炎的風險。如果患上鼻炎之后沒有得到積極有效的治療，可能會導致并發(fā)癥的發(fā)生，比如急性鼻竇炎、急性中....
那么，如何緩解鼻腔內的不適呢？
很多人出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀，不妨來試試：
①推擦鼻梁，每天3組，每組 30—40次；
②按揉迎香穴，順逆時針各按20次；
③推揉印堂穴，每日3組，上下往返20—30次；
④按摩百會穴，按壓30—40次。
據說，一般人摳鼻都是因為有鼻屎妨礙呼吸。
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