提肛運(yùn)動(dòng) -

第一次見，這么快的提肛運(yùn)動(dòng)《我想網(wǎng)》我們都知道，女生做提肛好處多多，比如調(diào)節(jié)腸胃功能、強(qiáng)化盆底肌肉、預(yù)防和改善子宮脫垂、膀胱脫垂，還可以改善尿失禁，而且對(duì)于緩解痔瘡、肛裂等肛腸病也非常有幫助，同時(shí) ...