男生別玩這東西，童年陰影！

《我想網(wǎng)》分享一個童年陰影GIF圖，話說小時候都玩過門吧，不是被擠手指頭，就是肉被擠了一個泡，可下圖小男孩的做法，不知道你們有沒有經(jīng)歷過，通過這次教訓(xùn)，“小姑娘”以后肯定不玩門了...

童年陰影會毀了人一生嗎？

童年是一個人成長過程中最為關(guān)鍵的階段，它對個體的身心發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。有些人在童年時期經(jīng)歷了各種不良的經(jīng)歷，這些陰影可能會對其一生產(chǎn)生持久的影響。那么，童年陰影是否會毀了一個人的一生呢？從不同的角度來看，這個問題并不簡單，它取決于個體的心理韌性、支持網(wǎng)絡(luò)、教育資源等多個因素。

首先，童年陰影對一個人的成長和發(fā)展有著直接的影響。在童年時期經(jīng)歷過家庭暴力、虐待、失去親人等不幸事件的人，可能會在心理上受到創(chuàng)傷，導(dǎo)致自尊心受損、焦慮、抑郁等心理問題的出現(xiàn)。這些心理問題可能會影響到個體在學(xué)業(yè)、工作、人際關(guān)系等方面的表現(xiàn)，從而對其一生產(chǎn)生負(fù)面的影響。

其次，童年陰影也可能對一個人的價值觀和世界觀產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。一些童年時期受到虐待的人可能會產(chǎn)生對人性的懷疑，對世界充滿負(fù)面情緒。他們可能會對他人保持警惕，難以建立起信任關(guān)系，從而在人際交往中遇到困難。而一些童年時期受到獨(dú)特經(jīng)歷影響的人，可能會對特定的事物產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感和態(tài)度，這種情感和態(tài)度可能會影響他們的人生選擇和發(fā)展方向。

然而，童年陰影并不一定會毀了一個人的一生。有些人能夠經(jīng)歷童年的困境，并從中成長和奮發(fā)向前。他們可能通過尋求心理咨詢、參加康復(fù)活動等方式，逐漸克服心理創(chuàng)傷，重建自我的信心和自尊心。同時，他們可能會尋找到良好的支持網(wǎng)絡(luò)，如朋友、家人、教育機(jī)構(gòu)等，這些支持網(wǎng)絡(luò)可以為他們提供情感上的支持和資源的共享，從而幫助他們度過困難時期。

除此之外，教育資源也起著重要的作用。一個良好的教育環(huán)境可以為童年陰影的人提供更多的機(jī)會和資源，幫助他們獲得成功并實(shí)現(xiàn)自己的潛力。這些教育資源包括優(yōu)質(zhì)的學(xué)校教育、心理輔導(dǎo)、職業(yè)培訓(xùn)等。通過這些資源的支持，童年陰影的人可能能夠找到適合自己的發(fā)展方向，并在人生中取得重要的成就。

童年陰影的確可能對一個人的一生產(chǎn)生持久的影響。它可能導(dǎo)致個體在心理、情感和行為方面出現(xiàn)各種問題，也可能影響到個體的價值觀和世界觀。然而，童年陰影并不一定會毀了一個人的一生，這取決于個體的心理韌性、支持網(wǎng)絡(luò)、教育資源等多個因素。通過適當(dāng)?shù)闹С趾唾Y源的提供，童年陰影的人可能能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自身的發(fā)展和成就。

童年陰影怎么治愈？

“不幸的人用一生治愈自己的童年”，這句話你可能并不陌生，事實(shí)上這是心理學(xué)家阿德勒關(guān)于童年創(chuàng)傷的一句名言。童年陰影會給我們的內(nèi)心留下巨大的創(chuàng)傷，并且創(chuàng)傷隨著年齡增長也很難治愈。如何擺脫童年陰影走出創(chuàng)傷？這篇文章為你介紹治愈童年陰影的4個方法。

一、接納自己的童年陰影

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)下生活中的問題和自己的原生家庭有著密不可分的關(guān)系時，我們可能會不知所措，或者是怨天尤人，責(zé)怪自己的父母、責(zé)怪自己的家人。比如有的人可能會因此而恨自己的家人，恨他們給自己的童年造成了巨大的陰影。

但事實(shí)上，這樣的否定和逃避反映了我們開啟了內(nèi)心的防御機(jī)制，如果我們一直不敢于承認(rèn)自己的過去，那么我們就無法正確地、全面地認(rèn)識自我。所以擺脫童年陰影走出創(chuàng)傷，治愈童年陰影的第一步應(yīng)該是：接納自己的童年陰影。

我們要知道，無論過去是美好的還是痛苦的，那都是我們生命中經(jīng)歷過的事情，它已經(jīng)成為了我們個體的一部分。我們可以給自己積極的心理暗示：雖然過去的痛苦經(jīng)歷總是刺痛我，但是我相信未來會越來越好。

二、認(rèn)同父母的童年創(chuàng)傷

之所以我們的童年充滿了陰影和創(chuàng)傷，是因?yàn)楦改笇ξ覀儾扇×隋e誤的教養(yǎng)方式，比如可能太嚴(yán)厲、控制欲太強(qiáng)。而之所以父母會用錯誤的方式教育我們，是因?yàn)樗麄冏陨砜赡芤苍w驗(yàn)過童年創(chuàng)傷。

在治愈童年陰影的過程中，我們要去認(rèn)同父母曾經(jīng)遭受過的童年創(chuàng)傷。比如父母從小就被拋棄、被貶低、被打罵，那么當(dāng)他們?yōu)槿烁改钢螅麄兛赡軙孟嗤姆绞綄Υ约旱暮⒆樱@在心理學(xué)上被叫做強(qiáng)迫性重復(fù)。

所以如果你發(fā)覺自己是原生家庭的受害者，那么你有理由懷疑父母也有可能曾經(jīng)遭受過童年創(chuàng)傷事件。當(dāng)你意識到這一點(diǎn)之后，你對父母的恨可能會減輕一些，畢竟你們“同是天涯淪落人”。

三、主動與父母進(jìn)行溝通

如果你十分想擺脫童年陰影走出創(chuàng)傷，想要治愈自己的童年陰影，并且感覺自己有強(qiáng)烈地與父母溝通的意愿，那么你可以主動找父母進(jìn)行溝通。

你可以告訴父母童年陰影是如何影響你的，和父母講述你在此過程中經(jīng)歷了多少痛苦和掙扎。當(dāng)你把這些痛苦經(jīng)歷說給父母聽之后，你可能就會放下過去的創(chuàng)傷，把更多精力投放到未來的生活中。

四、遠(yuǎn)離你的原生家庭

但是如果你感覺自己沒有能力和父母正面交流，甚至說你感覺原生家庭依舊對你造成很大的傷害，那么你可以選擇遠(yuǎn)離自己的原生家庭。

比如你可以與家人保持邊界感，保持距離，你也可以通過其他方式讓他們知道：你現(xiàn)在沒有辦法從童年陰影中走出來，所以不能和他們建立緊密的情感聯(lián)結(jié)。

如何擺脫童年陰影走出創(chuàng)傷？這篇文章為你介紹了治愈童年陰影的4個方法：接納自己的童年陰影、認(rèn)同父母的童年創(chuàng)傷、主動與父母進(jìn)行溝通、遠(yuǎn)離你的原生家庭。